你可以透過很多方法保持美滿的性生活：

建立健康的生活模式，如不吸煙、減少飲酒、進食有營養的食物和定時做運動

避免服用迷幻藥物

與伴侶建立單一及忠誠的性關係

嘗試令自己鬆弛下來

如遇到無法勃起的情況，切勿為此過份失落。你可以在無法勃起時，嘗試其他調情方法，如接吻或愛撫

在伴侶不在狀態時，與伴侶分擔疑慮，嘗試尋求互相的支持

如果你還未準備好，切勿強迫自己或伴侶進行性行為。只有在雙方同意的情況進行性交，才能真正享受到性的樂趣

安全性行為是指沒有體液接觸的性交，如陰道分泌、精液、血液或唾液，它可減低你感染性病的機會，同時亦可避免意外懷孕。安全性行為包括：

性交時(陰道性交，肛交或口交)正確使用安全套

互相摩擦生殖器，以產生性興奮

吻觸皮膚或乾式接吻(沒有唾液接觸)

愛撫或感官接觸

欣賞伴侶赤裸的身體