你可以透過很多方法保持美滿的性生活:
建立健康的生活模式,如不吸煙、減少飲酒、進食有營養的食物和定時做運動
避免服用迷幻藥物
與伴侶建立單一及忠誠的性關係
嘗試令自己鬆弛下來
如遇到無法勃起的情況,切勿為此過份失落。你可以在無法勃起時,嘗試其他調情方法,如接吻或愛撫
在伴侶不在狀態時,與伴侶分擔疑慮,嘗試尋求互相的支持
如果你還未準備好,切勿強迫自己或伴侶進行性行為。只有在雙方同意的情況進行性交,才能真正享受到性的樂趣
安全性行為是指沒有體液接觸的性交,如陰道分泌、精液、血液或唾液,它可減低你感染性病的機會,同時亦可避免意外懷孕。安全性行為包括:
性交時(陰道性交,肛交或口交)正確使用安全套
互相摩擦生殖器,以產生性興奮
吻觸皮膚或乾式接吻(沒有唾液接觸)
愛撫或感官接觸
欣賞伴侶赤裸的身體